PSYCHOTHERAPY / PSYKOTERAPI:

• ​https://www.ledigpsykolog.no/jo-fougner-skaansar

​​

ESSAYS:

• Tre psykologiske behov avgjør om man blomstrer i scenekunstnerhverdagen (kontekst.no, 09.11.23)

• Scenekunstner-karrierer er uforutsigbare (kontekst.no, 28.08.23)

• Profesjonelle kulturutøvere kan gå i en motivasjonsfelle (kontekst.no, 01.06.23)

• Kunstnere har ikke rom for et kapittel i livet som heter «skadet» (kontekst.no, 16.03.23)

• I hodene til mange scenekunstnere er det aldri for sent å bli avslørt som udugelig (kontekst.no, 16.02.23)

• Stress er prisen for ambisjoner (kontekst.no, 19.01.23)

• Det er mange i kulturbransjen som er utmattet nå (kontekst.no, 07.11.22)

• Kollegial tilbakemelding kan være en gave – men også slå helt feil (kontekst.no, 29.09.22)

• En påminnelse om hvor viktig kulturskolen kan være i et barns liv (kontekst.no, 11.08.22)

• Det er ett personlighetstrekk som skiller kunstnere fra gjennomsnittet (kontekst.no, 27.06.22)

• Det går ofte galt når vi prøver for hardt (kontekst.no, 02.06.22)

• Vi snakket aldri om hvordan vi hadde det. Det gjør man heldigvis nå (kontekst.no, 21.04.22)

​

RESEARCH:

• Skaansar, J. F., Laeng, B., & Danielsen, A. (2019). Microtiming and Mental Effort: Onset Asynchronies in Musical Rhythm Modulate Pupil Size. Music Perception, 37(2), 111–133. https://doi.org/10.1525/mp.2019.37.2.111

​

TALKS / FOREDRAG:

• Impostor syndrome / Bedragersyndromet

• Stress mastery / Stress og stressmestring

• Performance anxiety / Prestasjonsangst

• Motivation / Motivasjon

• Performing artists' mental health / psykisk helse hos scenekunstnere

• Mental health in children and adolescents / Psykisk helse hos barn og unge

• Psychotherapy and psychotherapy research / Psykoterapi og psykoterapiforskning

​

Some clients: Amatørkulturrådet i Bergen, Arktisk filharmoni, Barratt Due musikkinstitutt, Bærum kulturskole, Creo – forbundet for kunst og kultur, Det norske teatret, Hærens musikkorps, KHIO, Kultur Vest, Luftforsvarets musikkorps, Marinemusikken, Musikk i Innlandet, Nesodden kulturskole, Nittedal kulturskole, Norges Musikkhøgskole, NTNU, NOPA, Sjøforsvarets musikkorps, Skuespiller- og danseralliansen, Stabsmusikken, Ung Musikk, Vestnorsk jazzsenter & Vossa Jazz.

​

CLINICAL WORK:

• Consultant and private practitioner clinical psychologist / konsulent og psykolog i privatpraksis

• Clinical psychologist in acute ambulant outpatient care / psykolog i akutteam i spesialisthelsetjenesten

• Psychologist in special education assistance / psykolog i pedagogisk-psykologisk tjeneste

​